水素水に興味があるけど
どんな感じで飲んだらいいのかという
疑問を持っている方が多いようです。
結論から言えば
普通にお水をのと変わりはありません。
・飲むタイミングはいつがいい？
⇒タイミングはいつでも構いません。
朝でも昼でも夜でもＯＫです。
強いて言うなら
起床時に水分が不足しがちなので
朝がオススメですが
これも特に決まりがあるわけではありません。
・コップに入れてチビチビ飲むのは大丈夫？
⇒コップに入れた場合は、水素が早く抜けてしまうので
なるべく３０分以内に飲んでしまうことをオススメします。
水素水は、空気に触れること水素減り
効果も悪くなってしまいます。
飲み残しには注意しましょう。
・薬と一緒に摂って大丈夫なの？
⇒ミネナルウォーター同様に、薬と一緒に飲んで大丈夫です。
こうしてみると
ほぼ普通の水と同じような感じで
扱っても大丈夫ですね。
唯一
コップなどに飲み残さずに
早く飲み切るのが大切ということになります。
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飲み残ししにくい分量なのも大きなポイントです。
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